Siempre nos atrevemos a probar algo
nuevo cuando a alguien le ha funcionado y se corre el voz a voz, que crece como
una bola de nieve, ¿qué tan cierto es que los jugos verdes ayudan a bajar de
peso?
La mejor investigación son los
testimonios reales de mujeres que confirman que la dieta es funcional, y cuando
leemos que si funciona, es cuando empezamos a tomar acción sobre el asunto.
Alguien muy cercano me ha confiado un
batido en ayunas y quise fusionarlo con otro secreto, y estoy segura que la
combinación dará muy buenos resultados a muchas mujeres.
El batido consiste en licuar estos
ingredientes y tomarlo en ayunas todos los días, sólo necesitas:
1Caigua (achocha, pepino, pepino de
rellenar, archucha, jaiba), 1 Rodaja de piña, 2 Tallos de apio, 1 manzana
verde, 1 vaso de agua. ¡Licuar y listo!
Tips
Tomarlo todas las mañanas en ayunas
No consumir harinas y fritos en las
noches
Tomar mucha agua durante el día
Y realiza el automasaje reductor de
abdomen con aceite de canela.
(Este es el secreto que le añadimos a la
dieta del batido)
Si sigues las recomendaciones te aseguro
que te irá muy bien.
La Caigua es nativa del Perú. Se asemeja
a un pepino, pero es hueco en su interior como el pimiento, con varias semillas
negras, unidas a una placenta, que se puede comer crudo en ensaladas,
encurtidos o rellenos, de ahí el nombre de pepino relleno. Es rica en fibra,
vitaminas C, B1, B2, minerales, calcio, magnesio, hierro, manganeso y potasio,
esteroles y luteolina. El sitosterol en la caigua disminuye el LDL, y aumenta
el HDL, por lo tanto, limpia las arterias y disminuye la presión arterial.
Luteolina controla el nivel de glucosa en la sangre.
Es un diurético, tiene altas propiedades
anti inflamatorias y alivia el dolor artrítico. Ayuda en la digestión. La
caigua se utiliza en la gestión de la reducción de peso y los efectos de
equilibrio del colesterol, el resultado se observa cuando se consume por varias
semanas o meses, tiene un sabor agradable, se mezcla bien con alimentos o
pueden disolverse en líquidos o tomarse en cápsulas.
Fuentes de información libros: The Miracle of VEGETABLES, By Dr. Bahram
Tadayyon MNS, MD, Ph.D. High Frequency Health By Lee Bracker
