Crest 3d Whitestrips Professional Effects

CREST WHITESTRIPS PROFESSIONAL EFFECTS 

Sí estás aquí, es porque tienes dudas acerca de este producto, CREST WHITESTRIPS PROFESSIONAL EFFECTS.




Hace tiempo venía buscando en internet algún producto que me garantizara el blanqueamiento de mis dientes, sin necesidad de visitar el odontólogo, ya sea por tiempo, pereza o falta de presupuesto. Por fortuna encontré estas banditas blanqueadoras de Crest, en Colombia las compré en mercadolibre.

Mi experiencia

El tratamiento que compré fue el de efecto profesional con un poder de blanqueamiento 4 (es el nivel de peróxido que contiene como gel), es fuerte, dura 20 días, 30 minutos diarios.
Vienen dos banditas una para los dientes superiores y la otra para los inferiores. El primer día que los usé, me resultó bastante incomodo, pasé casi la media hora mirándome al espejo,  no me sentía segura pasando saliva y fue casi una tortura.
A partir del segundo día ya manipulé la situación y fue más sencillo hacer otras actividades mientras pasan los 30 minutos.

Desde el primer día, comencé a notar un cambio leve en mis dientes, aparecieron unas manchitas blancas, que es normal según las recomendaciones del producto, pero a partir del tercer día, comencé a tener problemas de sensibilidad, es horrible, duele mucho, tomar bebidas frías era espantoso y si iba por la calle, cuando hablaba el aire me destemplaba todos los dientes, la primera semana fue una experiencia de aprendizaje, tortuosa por el tema de la sensibilidad, este producto no es acto para personas que ya sufren de sensibilidad.

Qué es lo que  causa la sensibilidad?…. Resulta que al pegar las banditas a los dientes con este gel de peróxido, cubre también las encías y afecta el tejido provocando una sensibilidad espantosa.

Si hubiese seguido así, estoy segura que hubiese suspendido el tratamiento, y dejo claro que nunca antes había sufrido de sensibilidad en los dientes. Compré la crema dental Sensodyne, por supuesto no me funcionó, a lo contrario, como nunca antes había sufrido de esto, me provocaba más sensibilidad.
La solución fue la siguiente: tomé las banditas (superiores e inferiores)  y con unas tijeras las corté por la mitad, cosa que solamente pudiera cubrir los dientes (visible de adelante) sin tocar las encías, realmente resultó  ventajoso, porque no solamente estaba protegiendo mis encías, sino que al recortar las banditas, me quedaban más pares para futuras aplicaciones.
Problema de sensibilidad solucionado, ahora te preguntarás si en verdad blanquean.
Pues te diré que Si.
Si te quita las manchas superficiales como de café, vino, tabaco, costras amarillas, etc... ¡Si blanquean señores! por supuesto no pretenderás la sonrisa de una modelo de televisión.
Con CREST WHITESTRIPS PROFESSIONAL EFFECTS te logra aclarar hasta 5 veces el tono natural de tus dientes, la marca asegura que "no hace daño al esmalte". Este producto no funciona para dientes postizos, resinas, coronas entre otras, blanquea exclusivamente los dientes naturales. 
Las bandas No alcanza a cubrir las muelas, solamente la parte visible para una sonrisa blanca.
Mi recomendación es que si tienes los dientes demasiado amarillos, con muchas manchas, compres el poder de blanqueamiento No. 5, que contiene una mayor concentración de peróxido que es el mismo que utilizan los odontólogos.  
Si tus dientes son levemente amarillos puedes comprar una concentración menor que dura menos días y es más económico.
Aquí les dejo el antes y el después, juzguen ustedes. No se vale criticar los dientes. Es un caso real no soy modelo ni tengo la mejor sonrisa ok.

Nota: el producto se recomienda usar una vez al año o al menos esperar 7 meses. 
Yo quería lograr unos dientes muchos más blancos, pero sé, que cuando compre el segundo paquete, blanqueará mucho más, por lo pronto considero, que me quitó las manchas superficiales. 
Algo importante que tienes que tener en cuenta es que si compras en mercadolibre, exige que la fecha de vencimiento del producto no esté próximo a vencer, o que le falten 4 meses para vencerse, a medida que se acerca la fecha de vencimiento va perdiendo la concentración del peróxido.   



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Voy al gym y no veo resultados!!!

Era aficionada de ver cuerpos de mujeres famosas y soñaba con una figura perfecta, nunca había ido al gym, siempre hacia ejercicios en mi casa, básicamente Zumba, y los resultados... ni hablar, quemaba grasa pero aún no tenía la figura anhelada.
Decidí ir al gimnasio, con máquinas especializadas, mancuernas, spinning, me dije:
"lo lograré en dos meses"
No soy gorda, soy flaca con barriga, imaginen una flaca flácida, lo más parecido a mi barriga era compararlo con el buche que tienen los pájaros, quería tornear toda mi figura, incrementar la masa muscular y bajar de raíz los gorditos que tenía en el abdomen.
Lo veía fácil, pasaron 4 meses, y cuando me miraba al espejo aún veía esos rollitos colgando ¿qué estaba haciendo mal? ¿Por qué no veía resultados? Pues no encontré más respuesta que culpar al entrenador y dije ¡basta! si no tienes un entrenador personalizado será difícil ver los resultados.
Así que después de 4 meses, cambié de gimnasio, pero me di cuenta que mi esfuerzo era mínimo, que mi rutina no era mediocre, el problema era yo.
Muchas veces el entrenador decía que el 70% es alimentación y el 30% el esfuerzo que hagas en el gym, pero en realidad pienso que el 50% es genética, el 30% alimentación y el 20% restante ejercicios.
Empecé de nuevo, cambié mis hábitos alimenticios, tenía que entender lo que mi cuerpo quería y trabajé en ello, ¿qué quería lograr yo? Pues bien les cuento:

Tenía la costumbre de comer muchas harinas en las noches, como arroz, sándwich con jugo, arepas, etc... Dejé de comer carbohidratos en las noches que inflamaban el colón y me hacía ver un abdomen abultado.
Empecé a tomar leche de alpiste para quemar la grasa y cambié el gimnasio por hacer ejercicios funcionales en casa. Comparto las rutinas que me ayudaron a bajar la grasa abdominal y tonificar, recuerden que siempre hay que variar las rutinas para que el cuerpo no se acostumbre, primero empecé a trabajar con el peso corporal de mi cuerpo, después hacía una modificación añadiendo herramientas como mancuernas, bandas de resistencia, balón de Pilates, rodilleras, el peso ayuda a quemar la grasa más rápido y a tonificar, al añadir peso a tus rutinas es como hacer cardio porque te esfuerzas al máximo y sudas demasiado.
Ejercicios para todo el cuerpo efectivos

Después de tanto tiempo aún no se logra ver los cuadritos del six pack, que es uno de mis objetivos, pero por lo menos la grasa acumulada se ha ido. 
Muchas mujeres con sobrepeso desisten porque no ven resultados y las entiendo Nancy Gonzáles es una mujer con sobrepeso que admiro mucho, sigo sus rutinas en instagram, siempre tiene presente su objetivo y jamás ha desistido, ella comparte la trasformación de su cuerpo día a día. Instagram: nancys_journey

El mejor consejo a todas de esta guerrera es que nunca desfallezcan, el cuerpo se demora en asimilar los cambios, pero con esfuerzo y dedicación se logran ver resultados, hay mujeres que tienen facilidad de tornear su figura más rápido que las otras ¿Y eso qué significa? es la genética de tu cuerpo, la calidad con la que te alimentas y el esfuerzo que le pones, ten muy presente lo que comes.
Además en mi cuenta de Instagram siempre pongo videos con las mejores rutinas de ejercicios que puedes empezar a realizar en casa o en cualquier lugar sin necesidad de máquinas.
Instagram: @bestworkout_video
Recuerda:
Toma suficiente agua todos los días
Come mucha frutas y verduras
En las mañanas toma jugo de uva, es un potente antioxidante
La leche de alpiste es el mejor aliado si quieres bajar de peso, pero todo esto es un bonus extra  

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