Se puede reducir el abdomen con automasajes?

 Si vas al gimnasio todos los días, pero mantienes los mismos hábitos alimenticios, dime tu ¿Has logrado algún resultado?

Si tu respuesta es No, seguimos en la misma rueda porque no hemos sido capaces de cambiar nuestros malos hábitos alimenticios. Así de simple. Cuando un entrenador físico nos dice que el 80% es el resultado de lo que comemos, simplemente hay que creerle, de lo contrario juzga el resultado.


 Si eres de las personas que no te gusta hacer ejercicios o no tienes tiempo, y estás dispuesto a mejorar tu calidad de vida con una buena alimentación, mi recomendado es que le ayudes a tu cuerpo con los automasajes para reducir y moldear la figura.
Si eres de los que haces ejercicios, tienes buena alimentación, los automasajes también son para ti.


¿Funcionan los automasajes?

La respuesta es SI, si funcionan, si moldean el cuerpo, si reduce centímetros.

¿Cómo se logra?

Cuando tenemos un abdomen abultado es consecuencia de la concentración de grasa y la hinchazón abdominal, los masajes estimulan el sistema digestivo es decir combate el estreñimiento, los movimientos ayudan a drenar y moldear la silueta porque producen calor el cual estimula el traslado del tejido adiposo y las toxinas lentamente se irán evacuando por el sistema linfático.

El masaje remueve la grasa acumulada actual, a partir de ese momento tienes que mejorar tu alimentación, consumir mucha agua, te verde, frutas, verduras, carnes magras etc. Olvídate de los fritos, comidas chatarras para que no sigas acumulando grasa extra. Porque estás iniciando un proceso de evacuación.
Puedes realizar el masaje aplicándote un aceite reductor como el de canela o cuando te estés duchando con ayuda de agua y jabón.


Aquí te comparto un video de automasaje iniciando con el método de moldeamiento de Yukuko Tanaka.







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2 comentarios:

  1. Uau no sabia que los masajes abdominales podían ayudar a eso! Gracias por la información :-)

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  2. Claro que funciona, pero debes ayudarte con la alimentación también, no comer grasas ni harina en las noches por lo menos.

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