Esa falta de fe en nosotros mismos nos lleva a procrastinar y a abandonar lo que amamos por puro miedo al fracaso. Pero, como saben que siempre estoy buscando herramientas de liberación emocional, hoy les quiero compartir esta.

Mi encuentro con el EFT (Techniques de Libertad Emocional)

Gracias a un terapeuta experto, conocí el EFT (Emotional Freedom Techniques). Si quieres profundizar en la base científica y la teoría detrás de esto, mira sus videos.

Básicamente, el Tapping consiste en dar suaves golpecitos con las yemas de los dedos en puntos específicos de acupuntura mientras nos enfocamos en una emoción o pensamiento negativo. Seguramente lo han visto en TikTok, donde se ha vuelto viral porque la gente lo usa para todo: ansiedad, bloqueos de dinero, prosperidad y, por supuesto, para eliminar creencias limitantes.

Mi revelación: "Esos pensamientos no son míos"

Al empezar a practicar Tapping, sentí algo muy fuerte: una conexión profunda con las pautas negativas de mi mente. Pero aquí vino lo mejor: me di cuenta de que esos pensamientos de "no puedo" o "voy a fallar" no son míos.

Son simplemente el resultado del miedo y la ansiedad acumulada. No definen quién soy ni de lo que soy capaz.

¡Dejemos de procrastinar juntos! 

Identificar que esos bloqueos son externos es el primer paso para liberarlos. Por eso, hice este video súper rápido para mostrarles cómo lo hago yo y para que empecemos a mover esa energía estancada hoy mismo. 

Hay veces en que la energía se encuentra estancada, los problemas aparecen como maraña nublando la mente y entorpeciendo el camino. ¿Qué pasa en esos momentos? El pesimismo que se posesiona viene de parte del miedo, te sumes en una actitud de cobardía y justificas la situación negándote a avanzar con una máscara de tristeza, donde te victimizas para que otros tengan compasión de ti, y te ayuden a resolver el problema, que bien puedes resolverlo tú.

Eft, Tapping, es una técnica basada en la acupresión para activar los puntos energéticos, que te ayudará a remover las energías negativas, funciona para la sanación espiritual y física. La técnica fue creada por Gary Craig.

Activación de la energía por medio de “Los códigos sagrados Agesta”. Son combinaciones numéricas creado por José Gabriel “Agesta” quien es un telepático que ha desarrollado una lista de códigos para todo tipo de situaciones, su teoría se basa en que el universo está creado por números y al recitar el código 45 veces se manifiesta el deseo conspirando a nuestro favor.

Louise Hay, fue una precursora de temas de autoayuda y crecimiento personal, sus prácticas espirituales se basan en afirmaciones positivas, que al repetirla cambia el modo de pensar, ella decía que: “Todos tenemos el poder de transformar nuestras vida, porque los pensamientos conforman la realidad de cada cual”