Moldear y reducir cintura con Maderoterapia

Automasaje para moldear y reducir cintura con Maderoterapia


Esta es una alternativa muy sencilla para reducir cintura y abdomen en casa.
La maderoterapia consiste en realizar masajes localizados por medio de unos elementos de madera útiles para reafirmar, tonificar, combatir la celulitis y reducir grasa.
En este caso vamos a utilizar dos elementos de madera, la copa rusa y el rodillo liso.

¿Para qué sirve la copa sueca?

Funciona para tratar la grasa localizada, moldea la cintura, el abdomen, los muslos, la espalda, las piernas, su forma permite ejecutar el efecto vacuum, que es una aspiración de la superficie de la piel donde la grasa no deseada se va desplazando, mejorando progresivamente el aspecto de la piel.

¿Para qué sirve el rodillo liso?

El rodillo liso, activa el sistema circulatorio y linfático, permite tratar con facilidad la adiposidad.
El tejido graso está pegado a la piel y este movimiento no logra desprenderlos, pero si permiten reducir el volumen de líquido en la grasa, el resultado final es un abdomen desinflamado.

Para reducir la cintura y el abdomen en poco tiempo ten en cuenta lo siguiente:


  • Empieza con una alimentación saludable y balanceada.
  • Realiza ejercicios regularmente, si tienes mucha grasa almacenada dedícale tiempo al cardio, como aeróbicos, fit dance,  trotar, etc. Rutinas que te permitan quemar calorías y bajar de peso.
  • Complementa con los auto-masajes moldeadores de cintura y abdomen, tres veces por semana. Esto te permite estilizar el contorno de la figura.
  • En un mes verás resultados óptimos. 
Mira el vídeo aquí:






Mafe Gamero
Autora de Mirecomendado.com

De

¿FUNCIONA LA CREMA DENTAL BLANQUEADORA NUSKIN AP24?


NUSKIN AP24

Cuando nos hablan de blanquear los dientes a un precio asequible, nos suena la idea y la campanita de compra se activa de inmediato. ¿Pero qué de cierto tiene esta crema?
Para empezar, la promesa básica es que el dentífrico no contiene peróxido de hidrógeno que es uno de los principales activos para el efecto blanqueador, previene las caries y la formación de sarro, proporciona unos dientes más brillantes, suaves, de limpieza profunda y frescura, sin efectos dañinos, no causa sensibilidad ni tiene ingredientes abrasivos, sin azúcar ni gluten y protege el esmalte.
En conclusión es una crema natural con sabor a vainilla-menta que mantiene una buena salud oral.

Ahora la pregunta ¿Vale la pena?


Mi hermana y su esposo llevan un poco más del mes usándola y compartieron su experiencia para mirecomendado.com:

  • Es verdad que deja los dientes brillantes.
  • Es verdad que previene la formación de sarro
  • No sienten una sensación de limpieza profunda porque la crema es muy suave
  • No es una crema ideal para el mal aliento.
  • Es verdad que no causa sensibilidad
  • Es verdad que protege el esmalte.
  • No es cierto que se ven resultados desde el primer uso.
  • No es cierto que después de los 30 días los dientes se ven más blancos.
  • Si es verdad que ayuda a quitar manchas leves.

En conclusión: después del mes no han visto el resultado de blanqueamiento, motivo por el cual compraron la crema.
No la volverían a comprar porque su precio es más costoso que una crema convencional, y los resultados son similares a una crema blanqueadora de Colgate Luminous White, teniendo en cuenta que su fórmula son totalmente diferentes pero con el mismo propósito.
Tal vez si hubiesen visto resultado desde los primeros días, estarían entusiasmados en prolongar su uso.

¿Por qué comparto la experiencia de mi hermana y su esposo y no la mía?

Son dos personas usándola al mismo tiempo, y en ambos el resultado ha sido el mismo. 
y en mi caso,  mis dientes se han mantenido blancos después que usé las banditas blanqueadoras de Crest 3D White Whitestrips professional efects power 4.  
Compartí mi experiencia  y la recomiendo, aquí.
No la volví a usar porque no he sentido la necesidad, pero ya han pasado 4 años, y pienso comprar la versión de las tiras blanqueadoras 3d White Whitestrips  de ORAL-B, y por supuesto contaré nuevamente mi experiencia.

Nota: He leído comentarios de personas que han usado la crema de Nuskin y aseguran que si funciona después de varios días de uso, pero para ellos el resultado no fue el esperado.

De

Reducir cintura y tener vientre plano

Ejercicio Osheipe para reducir cintura y tener el vientre plano, basado en la danza tahitiana.




Moldea la cintura con movimientos de la danza tahitiana, la experta bailarina y asesora de belleza Yuka Hayashi, demuestra que el efecto del ejercicio Ori-Shape es efectivo, asegura que el 80% de sus estudiantes de danza llegan con un poco de sobrepeso, cuando estas personas empezaron a practicar los movimientos, notó que comenzaron a perder peso en el área de la cintura. 

La técnica combina movimientos musculares con ejercicios lentos e intensos, puedes practicarlo con tu música favorita, solo 5 minutos al día.

Yuka Hayashi recomienda este ejercicio a todas las personas que han probado varias dietas y se han sentido frustradas con el resultado, asegura que es un método fácil y divertido, porque mientras quiebras la cintura con los movimientos, el cuerpo se adapta mejor al baile y logra tener como resultado un cuerpo más femenino y sensual, en vez de una apariencia de delgadez extrema. 

Es un ejercicio que involucra muchos músculos, no solo se trata de perder peso, sino de preparar muy bien todas las condiciones físicas, activa las articulaciones, elimina la celulitis en las piernas, mejora la circulación de la linfa, la columna vertebral, los músculos laterales, las articulaciones de la cadera,  la fuerza abdominal, los músculos internos del abdomen, moldea la cintura y aprieta los muslos.

Al mover los músculos y las articulaciones de la cadera, se activan los músculos que normalmente no suelen usarse para quemar grasa intensamente además de mejorar el flujo sanguíneo y el metabolismo

¿Cuándo se ven los resultados?

Si practicas alrededor de 5 minutos cada día, cerca de 1 semana verás los resultados, en la práctica debe sentirse tensión en el estómago, los movimientos deben ser una combinación entre intensos y lentos.

Mira el video para saber cómo practicarlo. Recuerda son solo 5 minutos al día.
Cuanto más divertido bailes, más resultados tendrás.



Fuente consultada: 
Eltha, 自分らしく輝くオトナ, beauty
Traducción especial; Mirecomendado.com


De
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