Keanu Reeves es un fenómeno en internet, ya sea en noticias,
memes o en algún vídeo que esté causando conmoción, como el de la presentación
de Microsoft Xbox en E3 2019 de cyberpunk 2077, cuando Keanu comenta que el
juego es asombroso (breathtaking), inesperadamente, un fanático lo elogia y le
grita: “tú eres el asombroso”; el carismático actor le replica el comentario:
“you’re breathtaking” y seguidamente al público: ¡You’re all breathtaking! Con
su particular pie en intrarrotación.
Son muchas las cualidades de Keanu que sus seguidores
acreditan en redes sociales, sobre todo su disposición para tomarse una selfie
con ellos, alguien muy dadivoso con su tiempo, lejos del ego de una estrella de
Hollywood.
Para continuar con la memética de Keanu Reeves, estas son
sus particularidades:
Su forma de caminar. Tiene un pie en intrarrotación.
La jícama es muy popular en México, aunque sea un tubérculo
se consume cruda como si fuera una fruta, rallada en ensaladas o en jugo. Su
textura es amanzanada, almidonada y su sabor dulce se origina por la
oligofructosa inulina, el cual resulta favorable para los diabéticos, sin
preocuparse por la fluctuación del azúcar en la sangre.
Según la Base de Datos Nacional de Nutrientes, USDA, este
rico tubérculo contiene una mezcla entre vitaminas y minerales tales como: vitamina
C, E, B6, ácido fólico, ácido pantoténico, potasio, magnesio, manganeso, cobre,
hierro y una pequeña cantidad de proteína y fibra dietética.
Tiene propiedades medicinales contra la gota, el riñón y la inflamación muscular.
Beneficios de la Jícama
Optimiza la digestión:
Gracias a sus altos niveles de fibra
dietética, corrige el estreñimiento y es beneficioso para el sistema digestivo,
protege contra afecciones como el cáncer de colon, el reflujo gastroesofágico,
la úlcera duodenal y otras afecciones gastrointestinales.
Estimula el sistema inmunológico:
Por cada 100 gramos de Jícama, se
aporta el 40 % de requerimiento diario de vitamina C, que nuestro cuerpo
necesita, estimulando los glóbulos blancos, que son la primera línea de defensa
principal contra enfermedades bacterianas, virales o patógenas. Por lo tanto,
la jícama tiene efectos positivos en el sistema inmunitario.
Pérdida de peso:
La jícama solo aporta 35 calorías por 100 gramos, está lleno
de nutrientes, agua y fibra, lo cual indica, que su consumo como refrigerio puede saciar durante más tiempo, reduciendo el apetito y los antojos sin
aumentar de peso ni perder algún beneficio nutricional.
Diabetes:
El consumo de jícama controla la glucosa en la
sangre, puede aumentar la sensibilidad a la insulina y disminuir los niveles de
azúcar en la sangre.
Huesos más sanos:
Los minerales que se encuentra en la
Jícama como el magnesio, el hierro, el cobre y el manganeso, son un gran
estimulante para la densidad mineral ósea, su consumo
puede prevenir la osteoporosis.
Aumenta la circulación:
El cobre y el hierro que aporta la
Jícama, mantiene la salud del sistema circulatorio, estos minerales permiten
que la sangre oxigenada fluya, previniendo la anemia.
Presión arterial:
La jícama contiene potasio, que es un
vasodilatador capaz de controlar la presión arterial; reduce la tensión en los
vasos sanguíneos y las arterias, disminuyendo el estrés en el sistema
cardiovascular.
Aumenta la función cerebral:
La Jícama aporta una cuota
significativa de vitamina B6, para la función cerebral y el aumento de las
capacidades cognitivas.
Precauciones: Solo la raíz de la jícama es comestible, pero
el resto de la planta es altamente tóxico, tenga cuidado de no comer las vainas
de semillas, las hojas o enredaderas.
Ahora sí, antójate de a jícama.
Déjame un Comentario si te interesa saber dónde comprar la Jícama en Bogotá, Colombia.
Fuente de información: https://www.organicfacts.net
¿Quieres eliminar la celulitis y la flacidez en casa?
Hace un tiempo he venido utilizando los elementos de
maderoterapia para realizar masaje facial y corporal.
Ahora vamos a aplicar el método del masaje reductivo para
tratar la celulitis y la flacidez en las piernas. Esta técnica viene acompañada
de tres elementos de maderoterapia:
RODILLO ESTRIADO
Activa el sistema circulatorio y
linfático, estimula el sistema nervioso para su correcta relajación, es ideal
para combatir la celulitis.
COPA SUECA
Es ideal para el tratamiento anticelulítico,
combate la flacidez, reduce medidas, reafirma y mejora la elasticidad de los
tejidos. Gracias a su efecto de succión, remueve las toxinas hacía los
ganglios, recuperando la apariencia natural de la piel. Además, que ayuda a
moldear los glúteos y otras partes del cuerpo.
RODILLO DE CUBOS
Trabaja las zonas más afectada por la
celulitis fibrosa, reduce generosamente la masa corporal.
Estos elementos son utilizados con técnicas de masajes
sencillas, no son invasivos es un tratamiento natural, se debe deslizar sobre
la piel sin causar daño y siempre drenando hacia los ganglios linfáticos, la
maderoterapia ayuda a equilibrar la energía del cuerpo, reduce el estrés y
alivia dolores musculares.
La única advertencia es no aplicar el masaje en zonas del
cuerpo inflamadas o contusionada, porque puede agravar la lesión que tengas.
Para tratar la flacidez en las piernas, al final del masaje,
debes aplicar un gel frío reafirmante y envolver la piel en papel osmótico,
para obtener resultados más rápidos.
En este vídeo te enseño cómo hacerlo en casa.
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