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Masaje y ejercicio de mantenimiento para conservar los brazos tonificados

La bambuterapia es una técnica de masaje que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años debido a sus beneficios para la salud y el bienestar. Este tipo de masaje utiliza cañas de bambú de diferentes tamaños y diámetros para aplicar presión y fricción en diferentes partes del cuerpo, incluyendo los brazos.

Esta técnica puede tener varios beneficios, entre ellos:

Reducción de la tensión muscular: el automasaje ayudar a reducir la tensión muscular y la rigidez, lo que puede mejorar la flexibilidad y la movilidad de los brazos.

Estimulación de la circulación sanguínea: al aplicar presión en los músculos y los tejidos blandos de los brazos, se puede estimular la circulación sanguínea y linfática, lo que puede ayudar a reducir la retención de líquidos y la hinchazón en los brazos.

Alivio del dolor: puede ayudar a aliviar el dolor muscular y la tensión en los brazos, lo que puede mejorar la calidad de vida y la sensación de bienestar.

Trabaja la celulitis

Es importante tener en cuenta que el automasaje con caña de bambú en los brazos debe ser realizado de manera cuidadosa y gradual para evitar lesiones o daños. Si experimentas algún tipo de dolor o molestia durante el masaje, detén la técnica inmediatamente y consulta a un profesional de la salud.

Mira la técnica aquí:

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Alisado progresivo cabello

Liso Diamante AminoKeratina 0% Formaldehído

La última vez que usé keratina para el cabello fue en 2021. Utilicé la Keracontrol, pero no volveré a usarla más porque contiene demasiado formaldehído. Me irritó la garganta, las fosas nasales y los ojos, además de causar otros síntomas cuando el nivel de formol excede lo permitido. Aunque sí me soltó la onda, el malestar durante el procedimiento fue tortuoso.
En enero de este año, probé una Keratina hidrolizada, Liso Diamante, para cabello crespo como el mío. El resultado, chicas, me encantó. El producto no presentó síntomas como el anterior, es antifrizz y deja el cabello liso desde unos pocos centímetros de la raíz. Lo más importante es que, después de lavarlo, permanece liso, sedoso, hidratado y sin frizz
Mi tipo de cabello es seco, esponjoso, con mucho frizz, y puedo pasar 4 días sin lavármelo y nunca se ve grasoso. Sin embargo, con este producto, al tercer día el cabello luce un poco grasoso y es necesario lavarlo. Temo que, con tantas lavadas, el efecto liso dure menos, pero ya cumplí más de un mes y aún lo conservo liso.

Lo que me gustó:

Deja el cabello liso, hidratado, suave, manejable, sin frizz y estéticamente más hermoso.

Lo que no me gustó:

Es necesario lavarse el cabello más de una vez a la semana porque luce grasoso. Hay personas a las que les da caspa, aunque en mi caso no ocurrió porque uso un champú para el control de caspa demasiado bueno.
No es cierto que prevenga la caída del cabello, ya que en mi caso se me cae por un tema hormonal. Por lo tanto, el control de la caída del cabello siempre dependerá del diagnóstico de un médico especialista.

Mí antes y después:

Mi recomendado: ★★★★☆

¿Qué es la bambuterapia?

Es una técnica de masaje de origen oriental aplicado al cuerpo y rostro, con fines terapéuticos y estéticos, su principal herramienta son las cañas de bambú que se adaptan a la anatomía humana gracias a sus diferentes tamaños en diámetro y altura.

Estas cañas de origen natural estimulan de forma profunda los músculos, la piel y demás tejidos. En el rubro de la estética y belleza se recomienda la bambuterapia con protocolos de masaje reductivo, anticelulítico y de moldeamiento.

Con fines terapéuticos, en spas se utilizan para la relajación, controlar el estrés, eliminar las contracturas musculares, en terapias restaurativas, para deportistas, y para las demás especialidades de fisioterapia como una herramienta que contribuye a la técnica manual.

El bambú es conocido científicamente como bambusa, es de origen asiático y naturalizado en el resto de continentes. El bambú está relacionado como un símbolo de bienestar y tranquilidad.

Las maniobras de masaje más aplicadas con las cañas de bambú son: la fricción, percusión, vibración y presión, generando efectos importantes sobre el sistema circulatorio, nervioso y muscular, además de restaurar el cuerpo mental, emocional y energético.